Kurs 2: Stressless
Für die Schülerinnen und Schüler des 3. Zyklus und des Werkjahrs

Thema: Lebenskompetenzen, Stresssymptome, Entspannung
Angebot: Klassenkurs
Dauer: 3 Lektionen
Kosten: Für alle Schulen des Kantons Schaffhausen kostenlos
Raumbedarf: Klassenzimmer oder Aula
Durchführung: Margot Gammeter
Buchungen: Ab 12. Mai 2022
Anmeldeschluss: Bereits ausgebucht.

Umgang mit Stress wird von der WHO als eine der wichtigsten Lebenskompetenzen der heutigen Zeit angesehen. Stressige Lebensphasen gehören zum Leben dazu. Jugendliche müssen lernen Stresssymptome zu erkennen und individuelle Handlungskompetenzen für sich selbst zu finden. Der Kurs hilft momentane Stressmomente und Stresssymptome in ihrem Leben zu benennen und sich auf die Suche nach den eigenen Ressourcen zu machen. Abwechslungsreiche Übungen laden zur Reflexion ein.

Ausschreibung
Merkblatt LP21

Kontaktperson für Fragen: Deborah Weiss, d.weiss@vjps.ch, 052 633 60 23